Oeufs chocolat Pâques

Oui aux fêtes de Pâques !

Pâques approche à grands pas, et partout autour de vous, du chocolat, du chocolat, et encore du chocolat !
Pas la peine de vous priver et de vous frustrer ! Vous faire plaisir avec un peu de chocolat à Pâques sans prendre 5 kilos c’est possible ! On vous explique comment.

Le déjeuner de Pâques

On se sert une tranche du traditionnel gigot de Pâques avec plaisir, mais on oublie les flageolets, que l’on remplace par des haricots verts. Pour la version Pep’s !
Pour les plus gourmands, faites-vous plaisir intelligemment : on évite à tout prix les ACI-AMI !!

Et pour le chocolat ?

Un petit peu de chocolat ne vous fera pas de mal, à condition de le manger au bon moment.
lapin chocolat Pâques

Si on vous dit que vous devez attendre le soir, mais pour en manger le double ?

On évite surtout de manger son chocolat le matin, le midi ou de le grignoter dans l’après-midi, pour ne pas déclencher davantage d’envies de sucré et des envies de grignoter. Le chocolat c’est donc le soir après votre dîner. Noir de préférence.

Et après ?

On privilégie les aliments « détox » type poireaux, asperges, fenouil, endives.
On se limite à deux aliments au déjeuner.
On peut également consommer des infusions (maison) d’épices type gingembre, curcuma, cannelle.
Voici comment vous préparer une infusion détox, si vous avez éventuellement mangé trop de chocolats.
Infuser un verre d’eau chaude avec jus de citron, cannelle, cumin, poivre noir, curcuma et gingembre frais râpés. Attendre 15′ avant de boire ou manger autre chose.

Thé au citron